原因が分かったような気がします。 最近私はやっと、1月に買った「Tarzan」を見ながら週2〜3回のエクササイズを始めました。これは、1年かけてじっくり痩せるものなので、比較的やりやすいプログラムとなっているのです。 その中に肩甲骨周辺のトレーニング…