やばい。体重、体脂肪率が上昇してきている。 ここ1ヶ月の体重の推移 ここ1ヶ月の体脂肪率の推移 自分で設定したデッドゾーン（体重：68kg、体脂肪率：20%）に迫っている。てゆーか、体重は既に超えてるし(汗)。 あの夏の努力は何処へ…。 まぁ、昨日の昼食は…